Vous avez des comportements qui se répètent malgré vous, qui échappent à votre volonté et qui entrainent un malaise, un mal être, une angoisse, une addiction?
Vous pouvez vous en débarrasser de façon durable en quelques séances de réalité virtuelle de 30mn.
Ces dernière années, je reçois de plus en plus de couples en consultation; ce qui n’est pas un signe que “tout va mal” mais bien au contraire, les partenaires cherchent à améliorer leur relation pour la vivre pleinement! Ils cherchent des solutions et osent consulter pour continuer à se projeter ensemble dans l’avenir.
S’en remettre au hasard n’est pas être libres et les couples l’ont bien compris. Maintenant ils choisissent le bonheur comme toile de fond de leur vie à deux et décident d’un travail ponctuel sur soi en couple et/ou une formation courte pour développer leur résilience et progresser vers toujours plus de sérénité.
Être heureux en couple et épanouir sa personnalité en osant l’exprimer sans crainte, oui c’est possible !
Thérapie par exposition à la Réalité Virtuelle
RAPIDE – EFFICACE et DURABLE
Quelques séances de trente à quarante-cinq minutes suffisent pour retrouver vos libertés perdues !
La confiance en soi est un apprentissage positif tout au long de la vie qui se traduit par le sentiment d’être capable de faire, c’est une évidence de réussir, qui permet de se lancer dans l’action et d’activer les apprentissages.
Le manque d’assurance est un apprentissage négatif ponctuel validé à plusieurs moments de vie (événements traumatisants, humiliation, honte) traduit par un sentiment de ne pas être capable de faire, entrainant la peur d’échouer et l’immobilisation.
Qu’est-ce que la réalité virtuelle?
Il s’agit d’un média immersif innovant utilisé comme un outil thérapeutique par lequel vous pourrez re-conceptualiser le monde réel dans un cadre sécurisé.
Vous pourrez interagir avec les objets virtuels en temps réel pour un apprentissage en douceur.
Comment peut-elle être utile pour booster la confiance en soi ?
La réalité virtuelle est un des outils qui peut être utilisé par le thérapeute pour confronter le patient à son manque de confiance en soi. Elle permet de valider des apprentissages positifs.
Elle peut également être le soutien d’une thérapie TCC (Thérapie neurocognitive et comportementale), travail plus approfondi qui permettra d’en révéler l’origine masquée par la croyance.
Durant les séances, vous êtes accompagné par le thérapeute qui mesure vos différents comportements afin de vous exposer graduellement à des environnements sous contrôle avec des situations réglables.
Quelques séances de trente à quarante-cinq minutes suffisent pour retrouver vos libertés perdues!
Nous inventons nos propres phobies qui provoquent un sentiment de panique. Afin d’éviter cette panique, nous refusons de nous confronter à notre peur ce qui peut nous amener à limiter nos actions et nous priver d’une liberté, voire nous isoler de toute vie sociale.
Tel est le cas d’une personne qui se privera de voir sa famille, de partir en vacances, de partir en voyage d’affaire, ou qui refusera une promotion dès lors qu’il sera nécessaire de prendre l’avion (l’aviophobie).
Ces phobies, qu’elles soient spécifiques (l’acrophobie pour la peur des hauteurs, l’aviophobie pour la peur de l’avion, la claustrophobie pour la peur du cloisonnement, l’ornithophobie pour la peur des oiseaux, l’amaxophobie pour la peur de la conduite automobile, etc….) ou sociales (peur intense dans des situations sociales ou des situations de performances) peuvent entrainer une perte de vos libertés si elles ne sont pas traitées.
Qu’est-ce que la réalité virtuelle?
Il s’agit d’un média immersif innovant utilisé comme un outil thérapeutique par lequel vous pourrez re-conceptualiser le monde réel dans un cadre sécurisé.
Vous pourrez interagir avec les objets virtuels en temps réel pour un apprentissage en douceur.
Comment peut-elle être utile pour le traitement des phobies?
La réalité virtuelle est un des outils qui peut être utilisé par le thérapeute pour confronter le patient à ses phobies.
Elle peut également être le soutien d’une thérapie TCC (Thérapie neurocognitive et comportementale), travail plus approfondi qui permettra d’en révéler l’origine masquée par l’objet de la phobie.
Exemple de déroulement d’une séance:
Vous serez exposé en douceur et progressivement dans un univers virtuel aux objets et aux lieux qui vous angoissent.
Durant les séances, vous êtes accompagné par le thérapeute qui mesure vos différents comportements afin de vous exposer graduellement à des environnements sous contrôle avec des situations réglables.
Ces expositions répétées aboutiront à l’extinction de l’angoisse.
Addiction sans drogue cache souffrance et dépression.
Mon rôle :
Écarter les troubles qui pourraient sortir à l’âge adulte pour un adolescent.
Vous sentez-vous un petit peu sous tension avant le début du comportement ?
Puis éprouvez-vous un soulagement durant le comportement ?
Avez vous déjà essayer d’arrêter ce comportement ou de le réduire sans succès malgré tous vos efforts ?
Quand le plaisir devient un véritable besoin et entraine des conséquences néfastes sur la vie personnelle, familiale et professionnelle de l’individu il y a addiction.
Les apports des neurosciences sur le fonctionnement du cerveau pour comprendre
et favoriser les apprentissages, optimiser l’efficience et l’autonomie, activer les compétences à apprendre.
Se donner les chances de réussir !
Pour les élèves:
Soyez pris en flagrant délit de réussite !
– devenir un apprenant autonome et responsable qui s’automotive.
– découvrir ses capacités à penser, créer, mémoriser pour optimiser son efficacité.
– découvrir les effets du stress, de l’anxiété, de la peur, et les moyens de les gérer.
– se fixer des buts et les atteindre
– apprendre à penser et à vivre ses propres émotions. Sublimer les émotions négatives.
Pour les enseignants:
Impulsez une nouvelle dynamique!
-développez de nouvelles méthodes basées sur les neurosciences pour faire progresser les élèves.
– comment l’élève traite-t-il l’information?
– les différentes intelligences
– l’attention, la mémorisation, les émotions: amorçage de l’intelligence.
– la place des émotions dans les processus d’apprentissage.
De nouvelles solutions, de nouvelles réponses
Pour les élèves
Ateliers: Changer, devenir soi
. exemples:
– réguler ses émotions
– s’autoriser à réussir
– conscience de soi
– se projeter dans l’avenir
– s’investir, s’engager
– s’estimer, se mettre en valeur
– création pour s’épanouir
Accompagnement des élèves en difficulté:
– comportements nuisant au relationnel
– troubles affectifs
– prise en charge des addictions
– troubles du comportement alimentaire
– la démotivation
– le manque de confiance en soi
– TOC
– solitude, desespoir et dépression
– violence contre soi, contre les autres, contre la société…
Pour les enseignants, les éducateurs
Conférences:
– durée: 1H30 suivi de questions-réponses
– sur mesure: après un audit
– exemples :
le plaisir retrouvé.
Ateliers:
– durée: la demi-journée
– sur mesure après un audit
– exemples :
verbal
Formations:
– durée: journée(s)
– sur mesure après un audit
– exemples :
Qu’elles soient comportementales (les jeux, les écrans, le sexe, le sport, le travail, la nourriture) ou aux produits licites ( le tabac, l’alcool, les médicaments ) ou illicites les drogues, cannabis, cocaïne..)
Les addictions envahissent le quotidien, privant de sa liberté l’être humain. Progression insidieuse
Dans un premier temps le comportement ou la consommation restent satisfaisants et contrôlés, apportant même un certain bien-être et un équilibre apparent.
Puis très vite, afin que les effets positifs se maintiennent, il va falloir faire ou consommer plus, puis plus souvent et plus longtemps, créant ainsi une dépendance.
La conduite addictive va devenir peu à peu l’occupation centrale du sujet.
Son premier but sera alors d’éviter un malaise psychique croissant et de retrouver des sensations de satisfaction qui deviennent de plus en plus brèves.
Des conséquences dommageables vont alors apparaitre : troubles de l’humeur, troubles anxieux, troubles de la personnalité.
L’exposition à la réalité virtuelle va aider l’individu à élaborer d’autres réponses cognitives et comportementales face aux situations problématiques. Les univers virtuels peuvent représenter des bars, des restaurants, des situations d’attente, de détente ou festives. Le sentiment de présence permet le transfert de l’apprentissage de l’univers virtuel vers le monde réel.
Portant un casque de réalité virtuelle, les sujets sont immergés graduellem
ent dans un univers familier de consommation afin d’apprendre à gérer en temps réel leur envie irrépressible de consommation ou de comportement.
Les stratégies à utiliser sont travaillées en amont de l’exposition. ( En général deux à 4 séances.)
Une dizaine de séances de 30 mn environ d’exposition à la réalité virtuelle seront nécessaires.
Le thérapeute rassure et guide le sujet dans l’apprentissage de la gestion de ses émotions. Il choisira les degrés d’exposition en fonction de l’évolution du sujet qui se sent en sécurité.
Depuis quelques années, les phobies scolaires augmentent. De plus en plus d’enfants et adolescents refusent d’aller à l’école pour des raisons irrationnelles. Simple sensation de malaise ou véritable peur panique, ils sont dans l’incapacité de gérer leur angoisse, ce qui peut entraîner à long terme des absences jusqu’à la déscolarisation.
Il est donc important d’identifier rapidement les situations de phobie scolaire afin d’intervenir précocement. Le début du trouble peut être brutal ou insidieux : un événement traumatique vécu comme une humiliation, une exposition répétée au harcèlement, aux moqueries sur le physique…
Cela peut être aussi un changement soudain (déménagement, naissance, divorce, entrée en CP, au collège ou au lycée…).
Les symptômes somatiques les plus fréquents au moment d’aller à l’école sont des maux de tête, des douleurs abdominales, des nausées voire des vomissements, accompagnés d’une détresse émotionnelle intense.
Le jeune ne peut expliquer ses conduites ce qui entraîne parfois l’incompréhension des adultes.
Sans traitement, la phobie scolaire peut se complexifier et évoluer vers une marginalisation sociale.
Aujourd’hui, la thérapie par exposition à la réalité virtuelle (TERV) offre un outil immersif puissant et innovant avec lequel le monde réel peut être re-conceptualisé dans un cadre sécurisé.
Deux à trois séances initiales sont nécessaires pour apprendre à gérer son anxiété avant d’être exposé à la réalité virtuelle.
Au cours de celle-ci, le patient est confronté progressivement à son anxiété afin d’apprendre en temps réel à la gérer efficacement.
Au fil des séances, la durée de l’exposition est prolongée et répétée de façon à développer la confiance en soi et un sentiment d’autosatisfaction. Les nouveaux apprentissages adaptés au réel sont alors intégrés par une restructuration cognitive. 6 et 12 séances de 30 à 40mn d’exposition sont nécessaires, à raison d’une fois par semaine.
Elles se font bien sûr sous le contrôle d’un thérapeute qui ajuste et module les univers pour une progression de soin adaptée et sécurisée.
Les ruptures scolaires sont un problème social résultant des tensions que subissent les jeunes pendant la période de leurs apprentissages.
Ces tensions prennent naissance dans la distance conflictuelle qu’ils ressentent entre leur vie quotidienne (relations familiales, scolaires ou entre pairs) et ce qui est exigé d’eux en tant qu’élèves (contraintes conflictuelles et divergentes, contradictions).
Un sentiment d’impuissance s’installe devant les difficultés qu’ils éprouvent comme élèves, vécues par eux comme dévalorisantes. Ils se réfugient alors dans des relations compensatrices auprès des « vrais potes ».
Etre réfractaire à la logique scolaire donne l’illusion d’être acteur de sa vie, à défaut de l’être de ses apprentissages scolaires.
Eviter ou contourner les contraintes de l’école induit chez les jeunes en difficulté l’impression d’un soulagement.
Ainsi, se faire exclure de sa classe est vécu à la fois comme une victoire et comme un soulagement.
Ces jeunes échappent à l’emprise de l’école et des enseignants et ces conduites, contraires aux règles, aboutissent à des franchissements de plus en plus violents au sein des apprentissages avec rejet réciproque élève-enseignant.
